ข้าวมันไก่กับอกไก่นึ่งเนื้อนุ่ม – เมนูสุขภาพ ทำง่าย!

ข้าวมันไก่กับอกไก่นึ่ง NH Foods จัดจานพร้อมน้ำจิ้มและแตงกวา
แชร์ :

ข้าวมันไก่กับอกไก่นึ่งเนื้อนุ่ม – เมนูสุขภาพ ทำง่าย!

อร่อยง่าย ๆ พร้อมสุขภาพดี ด้วยอกไก่นึ่ง NH Foods โปรตีนสูง แคลอรีต่ำ

เมนูจานโปรดที่ใครก็ทำได้! “ข้าวมันไก่กับอกไก่นึ่ง NH Foods” เนื้อนุ่ม อร่อยลงตัว ข้าวหอมเรียงเม็ดสวย คู่กับอกไก่นึ่งโปรตีนสูง ทำง่ายเพียงไม่กี่ขั้นตอน เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าจะมือใหม่หรือสายสุขภาพ ก็ทำได้ง่ายและอร่อยทุกครั้ง

ทำไมต้องเลือกอกไก่นึ่ง NH Foods สำหรับเมนูข้าวมันไก่?

  • อกไก่นึ่ง NH Foods เนื้อนุ่ม อร่อยลงตัว
  • โปรตีนสูง แคลอรีต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
  • สะดวกพร้อมทาน ไม่ต้องปรุงเพิ่ม ประหยัดเวลา
  • ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพสูง มาตรฐาน NH Foods
  • เหมาะสำหรับเมนูทำง่ายที่ต้องการความพรีเมียม

🔥 เคล็ดลับ Easy Cooking

  • ใช้อกไก่นึ่ง NH Foods ช่วยประหยัดเวลา ไม่ต้องหมัก ไม่ต้องต้มไก่
  • เพิ่มพริกสดและมะนาวตอนเสิร์ฟ เพื่อรสชาติแซ่บจัดจ้าน
  • น้ำซุปฟักเขียวช่วยเพิ่มความกลมกล่อมและสุขภาพดี

ส่วนผสม

  • ส่วนผสม (สำหรับ 2–3 ที่)

  • อกไก่นึ่ง NH Foods NH Foods (รสชาติใดก็ได้)

    2 แพ็ค (ประมาณ 180 กรัม)

  • ข้าวสารหอมมะลิ

    2 ถ้วยตวง

  • น้ำสำหรับหุงข้าว

    2½ ถ้วยตวง

  • ขิงสับละเอียด

    2 ช้อนโต๊ะ

  • กระเทียมสับ

    2 ช้อนโต๊ะ

  • พริกจินดาสับ

    8–10 เม็ด (เพิ่มความจัดจ้าน)

  • เต้าเจี๊ยว

    1½ ช้อนโต๊ะ

  • ซีอิ๊วขาว

    3 ช้อนโต๊ะ (ใช้ทั้งน้ำจิ้มและน้ำซุป)

  • น้ำมะนาว

    2 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำกระเทียมดอง

    2 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลปี๊บ

    1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลทราย

    1 ช้อนชา

  • ฟักเขียว

    200 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ)

  • น้ำซุปไก่

    3 ถ้วยตวง

  • กระเทียมบุบ

    3 กลีบ

  • เกลือป่น

    ½ ช้อนชา

  • ต้นหอมซอย

    1 ต้น

  • แตงกวา

    1–2 ลูก (หั่นแว่น)

  • มะนาว

    1 ลูก (หั่นซีก)

วิธีทำ

  1. เตรียมข้าวมัน
    - ล้างข้าวหอมมะลิ 2 ถ้วยให้สะอาด
    - ผัดกระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ และขิงสับ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันเล็กน้อยจนหอม
    - ใส่ข้าวลงผัดเบา ๆ เติมน้ำ 2½ ถ้วย แล้วหุงจนสุก
  2. อุ่นอกไก่นึ่ง NH Foods
    - ใช้อกไก่นึ่งพริกไทยดำ 2 แพ็ค อุ่นตามวิธีบนซอง (ไมโครเวฟหรือแช่น้ำร้อน)
    - หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ เตรียมจัดจาน
  3. ทำน้ำจิ้มแซ่บ
    - ผสมเต้าเจี๊ยว 1½ ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำกระเทียมดอง 2 ช้อนโต๊ะ
    - ใส่น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ และพริกจินดาสับ 8–10 เม็ด คนให้เข้ากัน
  4. ทำน้ำซุปฟักเขียว
    - ต้มน้ำซุปไก่ 3 ถ้วย ใส่ฟักเขียว 200 กรัม กระเทียมบุบ 3 กลีบ
    - ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ และเกลือ ½ ช้อนชา เคี่ยวจนฟักนุ่ม โรยต้นหอมซอย
  5. จัดจานพร้อมเสิร์ฟ
    - ตักข้าวมันเรียงสวย วางอกไก่นึ่ง หั่นแตงกวา 1–2 ลูก
    - เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มแซ่บและน้ำซุปร้อน ๆ

เมนูอื่นๆ

Top